清晨起床喝一杯水，已經(jīng)是大多數(shù)人的生活習(xí)慣。喝什么水好呢？清澈的礦泉水是排毒妙方。 天然礦泉水是在特定地質(zhì)條件下形成,并存在于特定地質(zhì)構(gòu)造巖層中的地下水，含有特殊的化學(xué)成分或具有特殊的物理性質(zhì)。天然泉水是在地層深部循環(huán)形成的，含有國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的礦物質(zhì)及限定指標(biāo)。經(jīng)科學(xué)測(cè)定，人體血液中各種元素、微量元素平均值與地殼中元素的豐度值密切相關(guān)。礦泉水消解了地殼中相關(guān)地層的礦物質(zhì)，所以水中含有人體所需的各種微量元素。天然礦水按照國(guó)家規(guī)定的界限指標(biāo)分為八大品種包括：偏硅酸、鍶、鋅、鋰、硒、碘、碳酸和鹽類(lèi)礦泉水。 偏硅酸是國(guó)家鑒定礦泉水8項(xiàng)微量元素標(biāo)準(zhǔn)中的一項(xiàng)?！捌杷帷敝饕植加谌梭w皮膚及結(jié)締組織中，人體每天攝入10—12毫克為正常范圍。它具有恢復(fù)血管彈性、清除血管內(nèi)壁沉積脂肪的作用，因此保護(hù)心腦血管系統(tǒng)正常機(jī)能是“偏硅酸”的主要作用。水中的偏硅酸，易被人體吸收，能有效地維持人體的電解質(zhì)平衡和生理機(jī)能。 鍶是人體骨骼及牙齒的正常組成部分。體缺乏鍶，將會(huì)阻礙新陳代謝、產(chǎn)生牙齒和骨骼發(fā)育不正常等癥狀，特別是老年人和正在發(fā)育的兒童。喝含鍶型礦泉水（含量≥0.2mg/L），有益于人體健康，而又不會(huì)產(chǎn)生不良的作用。 硒是微量元素中的胰島素、排毒，與金屬結(jié)合的能力很強(qiáng)。它能防止胰島β細(xì)胞氧化破壞，糖份代謝、降低血糖和尿糖。能催化并消除對(duì)眼睛有害的自由基物質(zhì)，從而保護(hù)眼睛的細(xì)胞膜。能增強(qiáng)人體免疫功能。小小的一瓶礦泉水里蘊(yùn)含著豐富的微量元素，可以在我們身體里起著重要的作用。 讓人們過(guò)上美好的生活，享受健康和快樂(lè)，是黨的十九大提出的奮斗目標(biāo)。為了保持健康的肌體，越來(lái)越多的人開(kāi)始重視飲水健康。水是比蔬菜、水果更好的“中和劑”，水中的天然礦物質(zhì)不經(jīng)過(guò)代謝就能被人體直接吸收，起到維護(hù)體液平衡的作用。好的飲水習(xí)慣對(duì)身體健康有很大的好處。